Month: August 2018

Aug 8

Mitos e verdades sobre a celulite

A celulite é uma condição que afeta cerca de 90% das mulheres de todo o mundo. Existem muitos mitos que giram em torno deste tema, que podem confundir mais de um. Quer saber o que truques podem ajudá-lo a melhorar a celulite? Estas são as perguntas que mais nos costumam fazer e as respostas a […]
Aug 7

Se você comer peixe será mais inteligenterealmente?

De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia, o consumo semanal de peixe melhora a qualidade do sono e aumenta o nosso coeficiente intelectual. Para os que não são muito amantes do peixe este artigo deve incentivá-los a mudar um pouco a balança de sua dieta para o consumo do mesmo. Foi demonstrado […]
Aug 7

10 alimentos que te fazem feliz

E se demonstrou amplamente que a chamada junk food é capaz de afetar negativamente nosso estado de ânimo. Mas, por outro lado, mediante a adoção de uma dieta saudável, podemos assumir uma série de alimentos capazes de realizar de uma forma natural, uma ação anti-depressiva real. Então, vamos ver quais são os alimentos que te […]
Aug 6

Comer frutas e legumes ajuda a combater a depressão

O consumo de frutas e legumes nos serve para manter a depressão bem longe de nós? sim, e isso é o que os especialistas dizem. A depressão é uma doença que afeta muitas pessoas. Não é uma questão de se sentir apenas uma tristeza passageira, mas de um distúrbio muito mais profundo, um transtorno, mas, […]
Aug 5

Rir, sonhar e ter amigos: cuide de sua mente

Comer (bem), amar, rir, dormir e fazer exercício é o que o nosso cérebro precisa. Fala-Se muito de fazer isso e se buscam soluções para manter a mente jovem com o passar dos anos. Agora, é claro que tomar medidas simples no dia a dia podem fazer a diferença. “A pesquisa básica pode nos trazer […]
Aug 4

Uva: propriedades, benefícios e contraindicações

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