Month: June 2018

“Bronzear” a pele com alimentos

Muitas pessoas pensam que a cenoura quando querem olhar um bronzeado bonito, mas existem outros alimentos que agem assim. Aqui você verá quais são É verdade que se, como cenoura eu porei mais moreno? Esta é uma pergunta que mais de um nós fizemos, e é que há algo de verdade na crença de que […]

Remédio natural para peles secas ou irritadas

Agora que o frio e muitas vezes aparecem-nos eczemas na pele ou nos irrita muito e temos muito seca, será bom ter um creme de camomila que ajuda a neutralizar esses efeitos. Eu recomendo que pessoas especializadas, em pessoa, para vos dar o visto bom, antes de aplicar qualquer remédio. Como o faremos? Vamos preparar […]

Barriga inchada: causas, dicas e exercícios

Quantos de nós nos olhamos no espelho e nos vemos como um balão?. Estas são as causas e os ¡exercícios e dicas para a barriga inchada! Provavelmente esta seja a razão por que você precisa saber quais são as causas de que sua “barriga vá como uma tartaruga retrocedendo ao seu estado anterior”. Causas As […]

A moda do Mindfulness: Adeus ao stress e à ansiedade

Não é estranho, com o ritmo de vida que levamos nas sociedades modernas, que cada vez ficam mais elegantes técnicas como o mindfulness ou yoga. Por isso, o mais provável é que ultimamente ouvimos falar do mindfulness. Mas, o Que é na realidade? Para entender em que consiste esta técnica, devemos entender primeiro sua essência. […]

Como regenerar a cartilagem?

Isso é um grande passo para a saúde, porque até hoje não havia nenhuma substância que permitisse realmente que a cartilagem se regenerara tão rapidamente e a perda de cartilagem é quase inevitável em pessoas idosas ou em atletas. A cartilagem, que permite a mobilidade dos ossos, mas não se regenera com facilidade e por […]