Mitos e verdades sobre a celulite

8 Aug

Mitos e verdades sobre a celulite

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A celulite é uma condição que afeta cerca de 90% das mulheres de todo o mundo. Existem muitos mitos que giram em torno deste tema, que podem confundir mais de um.

Quer saber o que truques podem ajudá-lo a melhorar a celulite?
Estas são as perguntas que mais nos costumam fazer e as respostas a cada uma delas.

– As mulheres têm mais celulite do que os homens?
Verdade. As mulheres tendem a ter mais gordura nos quadris e coxas, do que os homens. Calcula-Se que cerca de 10% dos homens têm celulite.

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– A celulite é causada por toxinas do corpo?
Mito. A celulite ocorre quando existem depósitos de gordura abaixo do tecido conjuntivo da pele (nas nádegas, coxas, barriga, etc). Esse problema pode agravar-se por falta de exercício e má circulação, mas não pela presença de toxinas.
– A celulite piora com a idade?
Verdade. Quando as mulheres envelhecem e produzir menos estrogênio, a circulação sangüínea pode piorar, juntamente com a celulite.
– A celulite está nos genes?
Verdade. A celulite é hereditária e, de fato, existe um teste genético que permite que as mulheres de saber se têm maior risco de ter celulite.

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– A celulite só ocorre em pessoas com excesso de peso?
Mito. O excesso de peso pode fazer mais notável a celulite, mas esta condição médica pode
apresentar-se em todas as mulheres, mesmo que sejam magros.

– O exercício pode melhorar a aparência da celulite?
Verdade. A prática regular de exercício não cura a celulite , mas pode ajudar a prevenir o seu aparecimento e melhorar sua aparência, uma vez que queimar gordura e fortalecer essas áreas pode ser útil.
Eu recomendo ler o artigo Celulite. Como combatê-la definitivamente.
– Os cremes reafirmantes podem curar a celulite?
Mito. Os cremes reafirmantes, pode proporcionar resultados temporários e melhorar o contorno do corpo, mas não combatem o problema da celulite. Existem cremes e massagens com efeito calor, redutores, hidratantes…sim que ajudam em casos de celulite, mas não as reafirmantes.

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– Os procedimentos não invasivos para a celulite realmente funcionam?
Verdade. Os procedimentos com laser, radiofrequência e as massagens proporcionam resultados muito eficazes a curto prazo.

– Alguns alimentos podem ajudar a combater a celulite?
Verdade. Levar uma alimentação saudável ajuda a reduzir a inflamação em todo o corpo e comer alimentos cheios de água fortalece o tecido conjuntivo e ajuda a perder peso. Recomenda-Se comer pepinos, tomates, rabanetes e pimentões.

Eu recomendo ler o artigo de Alimentos ácidos e básicos que afetam a celulite.

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– Fumar piora a aparência da celulite?
Verdade. A fumaça do cigarro prejudica a circulação sanguínea e diminui a formação de colágeno, o que lhe faz mal à saúde e piora o estado da celulite.
– A celulite não tem solução permanente?
Verdade. Apesar de não existir uma solução permanente para a celulite, uma cirurgia chamada Cellulaze, aprovada pela FDA em 2012, é um procedimento promissor.

Eu também recomendo que você leia o artigo Dicas para reduzir a celulite.