A clara do ovo ajuda a reduzir a hipertensão tanto se estão crus como se os cozinhar. O calor não destrói o efeito hipertensor do peptídeo da clara de ovo. Assim revela o último estudo realizado pela universidade de Jilin, na China. A clara de ovo contém um peptídeo que inibe a atividade da enzima […]
Os cirurgiões operam melhor quando ouvem música e as melodias podem ajudar os pacientes a relaxar. No entanto, para os enfermeiros, é um pesadelo. E não é que o diga eu, mas que há um estudo sobre isso. O estudo centrou-se no desempenho de 15 cirurgiões plásticos a que se pediu que fizessem umas incisões […]
Na homeopatia há mais de uma centena de remédios que podem servir para combater a ansiedade e ataques de pânico. De fato, muitas vezes é necessário que o paciente faça várias visitas ao homeopata, antes de escolher o tratamento mais adequado para o paciente. Vejamos os mais comuns: Ignatia amara, costuma dar-se a pessoas que […]
Por que tomar alimentos ricos em ômega 3 é tão importante? Porque nosso corpo capta o Omega 3 a partir dos alimentos que comemos. O peixe não é a única fonte de ácidos graxos ômega 3 que temos disponível. Entre as fontes vegetais de ômega 3, encontramos a linhaça, óleo de semente de linhaça, nozes […]
Os antioxidantes nem sempre são tão benéficos para o corpo, como podemos pensar. Em algumas situações não é que não tenham efeitos benéficos, mas que podem piorar a situação. Sabemos, desde há muito tempo, que a partir do metabolismo são gerados alguns produtos chamados radicais livres de oxigênio, que são quimicamente muito reativos e, em […]
Quantas pessoas fazem uma tatuagem e em pouco tempo se arrependerão de falar verdade? As razões podem ser muito diversas, mas o problema é o mesmo para todos: “Como se livrar desse tatuagem feita quando ele era ou estava demasiado jovem/ muito amor / muito bêbado…?. De acordo com os dados de Unidade de Dermatologia […]
Soja. Há mais de três milênios que se conhecem as suas propriedades nutritivas e prevenção de doenças. O cultivo da soja vem originariamente do noroeste da China. Os monges budistas da introduzidos no Japão no século VII, onde rapidamente tornou-se uma cultura muito popular. Os navios vindos do Oriente a levavam em suas viagens e […]
Muitos de vós tereis ouvido falar dos chamados superalimentos: aqueles que têm um alto poder nutritivo e grande valor nutricional. Entre eles destacam-se a chia, quinoa, linhaça ou gergelim. Mas, para além destas sementes, existem outros alimentos que também contam com amplas propriedades benéficas para a saúde: as especiarias, mais especificamente, a cúrcuma. Esta especiaria, […]
Consumir certos aminoácidos de alimentos vegetais e carnes, melhora a saúde cardiovascular Consumir alimentos ricos em aminoácidos poderiam ser tão bom para o coração, como deixar de fumar ou fazer mais exercício, de acordo com uma nova pesquisa realizada pela Universidade de East Anglia (UEA). Um novo estudo publicado hoje, revela que as pessoas que […]
Odile Fernández, médica e autora do livro as Minhas receitas oncológica, destacou os benefícios que traz o fato de complementar a medicina tradicional com os tratamentos alternativos para a hora de curar o câncer. Como os alimentos e substâncias que podem provocar o aparecimento de câncer também podem reduzir o risco de que se produza […]