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Como pode fazer com que melhore o nosso estado de saúde? De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Estudos do Sono de L. A. (Los Angeles), se dormimos totalmente nós melhoramos nosso sistema cardiovascular, os níveis de glicose no sangue e até podemos ajudar nosso corpo a perder alguns quilos a mais. Além […]
May
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De acordo com os estudos científicos mais recentes é importante praticar 30 minutos por dia de exercício e melhor se faz diariamente que não apenas 3 ou 4 dias. Trinta minutos por dia, durante 5 dias por semana. Esta é a quantidade mínima de atividade recomendada para proteger a saúde cardiovascular. Embora não seja algo […]
May
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Os mirtilos são alimentos ricos em antioxidantes e com poder anti-bacteriano e, além disso, agem contra os tumores Um estudo norte-americano mostrou o efeito em ratos de laboratório, os mirtilos contra tumores de cólon. Os mirtilos foram capazes de frear o crescimento desses tumores.Os mirtilos são muito conhecidos na sociedade por seu efeito antibacteriano em […]
May
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Remédio natural para a gripe, tosse e dor de garganta, à base de limão, mel e gengibre. Descubra como prepará-lo! Ultimamente sinto muita gente à farmácia com dor de garganta e gripe, porque começam as viagens e as primeiras férias de alguns afortunados e o tempo é muito variável ainda. A tosse, dor de garganta, […]
May
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De fato, contra mais dias da semana vamos mais tempo estivermos mais se notam os benefícios desta agradável terapia. Sim, há tempos limites, se não passa a ser prejudicial. Além disso, não só ajuda em caso de ataques de coração, mas que também influencia em outros pontos, inclusive nos casos de mortes súbitas. A sauna […]
May
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A vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura, essencial para o processo de coagulação normal do sangue, mas um perigo, se tomada em excesso… Quando falamos de vitamina K estamos fazendo referência a uma série de compostos lipossolúveis conhecidos como naftoquinonas: A vitamina K1 (fitonadiona)que está presente nos vegetais de folha verde e o […]
May
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Fazer esporte é bom, mas não temos que passar de listra. Hoje em dia a gente está bastante consciente de que deve fazer exercícios para ficar em forma e melhorar a sua saúde, mas, como acontece muitas vezes com tudo o que é bom, a gente passa e acaba danificando seu corpo porque estão obcecados […]
May
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Um estudo recente realizado nos EUA descobriu a forma como se pode fazer contra o câncer os medicamentos que lhes é aplicável. Isto abre portas para novas terapias contra o câncer! Um grupo de cientistas norte-americanos de Nova York, da Universidade de Columbia, descobriu que as “armas” com que os tumores podem se esquivar dos […]
May
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Os produtos lácteos desnatados têm uma reputação imbatível entre o consumidor. Seu menor teor de gordura em relação ao que apresentam os lácteos inteiros tornam-se uma fonte de saúde e uma melhor forma de combater o excesso de peso, a obesidade, as doenças cardiovasculares, colesterol elevado e diabetes, entre outros. Agora, bem, isso é verdade?. […]
May
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As mulheres jovens e, além de baixo nível de escolaridade são as que estão mais em forma de gancho ao tabaco, de acordo com um estudo recente, realizado pelo ICO entre outros. Antigamente se associava-se o tabaco, principalmente aos homens. À medida que foram passando os anos, isso também vem mudando e as mulheres têm […]