May
20
A maioria de nós estamos acostumados (e até mesmo, às vezes, cansados), de ouvir as pessoas falar sobre os grandes benefícios do consumo de laranjas, e de sua incorporação à nossa dieta. Assim, durante as próximas linhas, recolhemos esses benefícios e vantagens, para descobrir em que medida contribui para melhorar e cuidar da nossa saúde. […]
May
20
A ansiedade, em suas condições fisiológicas, é um fenômeno natural que representa um estado de alarme que é activado quando uma situação é percebida como sinal de perigo. As reações emocionais e psicológicas que ocorrem quando sentimos ansiedade, na verdade, servem para nos proteger de ameaças, para manter um estado de alerta em caso de […]
May
19
Você é daqueles que costuma acabar de comer antes que os outros?, você sempre parece que te persiga alguém quando você está comendo?. Pois sinto dizer-lhe isso, mas eu não tenho boas notícias para você…você vai engordar. Comer rápido é um dos inimigos que não nos permitem manter a linha e, além disso, é prejudicial […]
May
19
Hoje eu vou ensinar alguns exercícios para o cérebro, para mantê-lo em forma e ativo. Com o passar do tempo e, acima de tudo com o estresse que cada vez está mais enraizado no nosso dia-a-dia, o nosso cérebro pode correr o risco de deteriorar-se. Ou seja, as funções mentais não se desenvolvem adequadamente como […]
May
19
Estamos expostos a altos índices de poluição ambiental, toxinas que se encontram nos alimentos que consumimos de forma inadequada e normas de higiene erradas, por isso é difícil evitar a intoxicação do nosso corpo. As substâncias tóxicas equiparadas não se eliminam com tanta facilidade, e podem afetar órgãos vitais como fígado, coração, rins e pulmões, […]
May
18
Um estudo que relaciona o consumo de iogurtes com o menor número de pacientes com diabetes tipo 2. Se comer iogurtes de forma habitual, isto é, diariamente, poderemos reduzir o risco de ter alguns altos níveis de glicose no sangue. Normalmente, a diabetes vem associada a doenças como a obesidade e a síndrome metabólica. De […]
May
18
O estranho do tema é que há estudos que desmentem os rumores e outros estudos que confirmam (em parte, porque eles são feitos em um número de pessoas muito limitados e não acaba tendo uma relação direta, mas sim que há demasiada coincidência entre o uso e os resultados, por assim dizer). A questão é […]
May
18
Apesar de manter uma higiene oral diária e de forma cuidadosa, com o tempo tende a se acumular sobre os dentes uma placa de bactérias (tártaro) dando problemas não só estéticos, mas também sobre a saúde dos nossos dentes. Nem sempre nos é possível recorrer ao dentista, por diversas razões, especialmente econômicas, por isso hoje […]
May
17
Com o conhecimento da estrutura do DNA, começaram a surgir dúvidas e controvérsias. Quais são os fatores que determinam a saúde e a longevidade de uma pessoa, os genes que nasce ou o ambiente em que se desenvolve? A resposta a esta pergunta é que ambos os fatores são importantes. Cada indivíduo nasce com uma […]
May
17
80% da população tem os olhos de cor marrom e uma parte deles gostaria claros. Estas são as técnicas mais usadas para mudá-los. Existem vários métodos para fazê-lo, embora nenhum deles se conhece certamente a eficácia e os efeitos adversos que possam ter. É provável que tenhais visto, a rede que se pode chegar a […]