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Praticamente todas as plantas que fazem parte do agregado familiar, trazem benefícios a este. As plantas não só são elementos que dão um ar mais alegre e quente para a decoração, mas que oxigenam a estadia, e dão a sensação de paz próprio da mesma natureza. Mas isso não é tudo. Algumas destas plantas têm […]
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16
É muito comum que a gente se questione como influencia o chá verde na dieta se contém taninos que captam alguns minerais. Como pode ser saudável, se nos tira minerais?. Nos alimentos encontramos compostos que podem influenciar, de uma forma ou de outra, em nosso estado de saúde. Os taninos, como todos os compostos fenólicos […]
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16
As sementes de Chia são um dos considerados superalimentos por todas as propriedades que contêm e todos os benefícios que eles trazem para a saúde, se tomado com frequência. Hoje em dia estão muito na moda, mas nem sempre se tem conhecimento e consciência do que são e de tudo o que nos pode trazer […]
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16
O poder dos alimentos é essencial para ter uma pele saudável e o cabelo bem forte. Assim o confirma o Dr. Fabio Rinaldi, presidente do IHRF Fundação Internacional de Pesquisa de cabelo e professor na Sorbonne de Paris. Quais são os 15 aliados naturais presentes em nossas mesas? Cereais, peixe, carne, ovos. Estes […]
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O fígado é um órgão importante do nosso corpo designado para a metabolização de todas as substâncias, por esta razão precisa de um pouco de ajuda do exterior para “desintoxicar”: graças a alguns remédios naturais que você pode obtê-lo. Hoje destacaremos algumas ervas, precisamente cinco, que têm uma grande capacidade para proteger o fígado ou […]
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14
A cebola é um dos remédios naturais mais utilizados desde há muitos anos e seria de grande ajuda para voltar a ver as qualidades e usos que podemos dar a dia de hoje, tanto para o nosso corpo e para o lar. A cebola é considerado, juntamente com o alho, o seu parente próximo, como […]
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14
Uma das perguntas mais feitas em clínicas de nutrição é se as pessoas que sofrem de hipertensão podem comer bacalhau dessalgado. O bacalhau é um peixe proveniente de mares frios como o norte do Atlântico. É um peixe muito versátil que permite a aplicação de vários métodos de conservação: fumagem, salga, secagem … Uma das […]
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13
A pressão arterial varia durante o ciclo cardíaco, permitindo distinguir entre: Sistólica, que é definida como o máximo da curva de pressão nas artérias e que ocorre perto do início do ciclo cardíaco (primeiro batimento) durante a sístole ou contração ventricular. Diástole é o valor mínimo da curva de pressão na fase de aorta ou […]
Aug
13
Querendo perder peso, não é suficiente para renunciar aos prazeres da mesa e da vida. Você precisa ter uma razão tão grande e importante que seja capaz de desvalorizar o cansaço de seguir uma dieta ou uma situação tão pesado de carregar, que seja capaz de minimizar o desejo e até mesmo nos faça fazer […]
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Você tem vontade de dormir, mas não há forma de que fique dormindo? Este é um dos males da sociedade actual. Siga estas dicas e remédios para poder conciliar o sono. Falamos de insônia quando temos sono, mas não conseguimos dormir. Tendo em conta os sintomas que revelem o que podemos dividir em 3 tipos: […]