As mais novas tendências em fitness

7 Mar    Uncategorized via102
Mar 7

As mais novas tendências em fitness

Com todos os esforços que você faz para levar uma vida saudável, comecei a inventar todos os tipos de formas de trabalhar nossos músculos. Assim nasceu a 6 tendências abaixo.
Eles podem causar risos, mas vale a pena experimentá-los com a primeira oportunidade, porque você nunca sabe quando você encontrar uma nova paixão.

1. Prancercise

Esta é claramente a mais nova e divertida forma, você pode manter-se em forma. Prancercise é descrito como um rítmica e elástica movimento, semelhante ao cavalo e com um jogo de criança. O Vídeo de apresentação reuniu 11 milhões de visualizações, então você tem que lançar pelo menos um olho.

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2. Em execução de pés descalços

Esta tendência já tomadas em grande escala nos Estados Unidos, e os promotores deste estilo afirmam que correr descalço é mais natural e como você ficar fora de lesões. Na Roménia, seria muito arriscado para testar algo parecido com isso, então é melhor você se vestir, mesmo Vibram Five Fingers, estes sapatos de desporto, com cinco dedos.

3. Parkour

Em Bucareste, você pode fazer já os cursos de parkour, quero dizer que esporte radical que envolve a execução de graça através da cidade, subir em muros e prédios e direta saltos sobre obstáculos, tais como cercas, bancos e latas de lixo. Uma sessão de custo de 25 de lei, que dura duas horas e assegurar a presença de um treinador.

4. Aqua ciclismo

Se você acha que se você não suar muito a andar de bicicleta, talvez as coisas seriam mais simples, então você tem que tentar aqua de bicicleta. Só que não vai ser fácil, mas, pelo contrário, você vai queimar 800 calorias em uma hora, pois você precisará empurrar a água, mas a parte boa é que você se refrescar ao mesmo tempo.

5. Naked yoga

Como o nome diz, essa classe é uma aula de ioga, mas os alunos, homens e mulheres, estão nuas. Não pense MISA, porque ele não está fazendo nada de sombra lá. Pelo contrário, o curso tem o objetivo de ver a nudez de forma diferente do que sexual. Naked yoga apareceu depois de um mestre decidiu tirar a roupa, porque eu precisava levantar, ii restritos a movimentos e não tem permissão para se expressar.

6. Correndo de volta