3 infusiones para adelgazar

13 Sep

3 infusiones para adelgazar

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Não há dúvidas, muitas pessoas precisam emagrecer e não sabem nem como começar. Vamos ajudá-lo com um simples hábito que deve incorporar e que pode ajudar a queimar algumas calorias extras durante o dia: consumir algumas destas 3 chás para emagrecer.

O que têm de bom essas 3 chás de emagrecimento?
Pois que contêm ingredientes com propriedades termogénicas, o que significa que levá-los, irá acelerar o seu metabolismo e ajudam a queimar mais calorias.
Está claro que estas bebidas são apenas uma parte do quebra-cabeças para conseguir o emagrecimento, te asseguramos que podem ajudá-lo (além de ser muito saborosas).
3 CHÁS DE EMAGRECIMENTO
Apesar de que podem ser consumidas em qualquer momento do dia, recomendamos que tente beberlas pela manhã (como parte de seu café da manhã) e, assim, acelerar o metabolismo, a partir das primeiras horas do dia.
Sem mais palavras, te convidamos você a experimentar os nossos 3 chás de emagrecimento:
1.- CHÁ VERDE E GENGIBRE
Fonte da imagem: Adobe Stock
Não há dúvidas, o chá verde é uma das estrelas de os suplementos de emagrecimento, e por bons motivos!
O chá verde é uma infusão com comprovadas qualidades de emagrecimento e, por isso, sugerimos que você possa começar a consumí-lo hoje mesmo.
O chá verde tem demonstrado que pode ajudá-lo a queimar mais calorias, diminuir sua gordura abdominal e, além disso, contribuir para uma melhor saúde.
Com relação a isso, vale ressaltar que o chá verde contém poderosos anti-oxidantes, que combatem os radicais livres (substâncias prejudiciais para o seu corpo).
Se o chá verde, por si só, já pode ajudar a emagrecer, imagine se você combina com o gengibre, outro alimento super-poderoso.
O gengibre, lhe dará um sabor muito especial a esta receita e, além disso, vai ajudar ainda mais a emagrecer. Não há dúvidas, eu recomendo!
A preparação desta infusão é muito simples: coloque um agasalho (ou vertentes), com água quente (não precisa ferver) e inclui algumas fatias finas de gengibre. Deixa estacionar durante 5 minutos e depois retire o gengibre e o agasalho.
2.- CHÁ VERMELHO E CANELA
Fonte da imagem: Adobe Stock
O anterior continha o chá verde, o chá vermelho, outra infusão extremamente poderosa. Além disso, combinado com a canela, terá mais sabor e mais efeitos termogénicos.
O chá vermelho irá ajudá-lo a queimar calorias, além de ser desintoxicante e ajudar no bom funcionamento do fígado, você vai ajudar a digestão de alimentos ricos em gorduras e a reforçar o sistema imunológico, prevenindo infecções. Você pode também ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Ao igual que o anterior, a preparação desta infusão é muito simples. Coloca o desejo de chá e uma colher de chá pequena de canela. Começa a desfrutar.
3.- LATTE DE CÚRCUMA
Fonte da imagem: Adobe Stock
Se há uma especiaria poderosa é a cúrcuma. Seu consumo protege o fígado. Alivia problemas digestivos, reduz a acidez do estômago e evita os gases.
Tem propriedades anti-inflamatórias, protege as defesas e pode te ajudar a queimar calorias.
Para preparar um latte de cúrcuma, o que vamos fazer é preparar um saboroso café (que também tem efeitos termogénicos), adicionar leite e, em seguida, uma colher de sopa de açafrão.
Se quiser intensificar o sabor e as propriedades de emagrecimento, você também pode adicionar canela! Não há dúvidas, uma bebida super deliciosa e poderosa.
Neste vídeo você pode ver dicas e outras chás para emagrecer :):