Quais são infusão pode tomar em cada caso?
Os amantes do chá, é claro, já terão conhecimento de alguns dos famosos “remédios da avó” empregados em cada tipo de doença e a doença, mas é um mundo muito vasto, tanto que mesmo para os mais experientes no assunto, ainda há muito por descobrir.
Antes de descobrir alguns dos remédios naturais mais eficientes em relação às suas propriedades curativas, é importante saber como preparar as infusões de ervas:
Só precisa de ferver água e deixar lá fora as ervas durante cerca de 5-10 minutos, antes de filtrar a solução e beber o chá de ervas ainda quente, mas sem queimar.
Agora você já pode descobrir o que se pode usar em cada situação.
1. Digestão
Para quem sofre de problemas digestivos eu recomendo um chá de ervas com erva-doce. O que terá que fazer é uma infusão com 1 colher de sopa de sementes de erva-doce ou de folhas de louro em uma xícara de água quente.
Também facilita a digestão de uma infusão de limão com sementes de anis.
2. Purificante
Para purificar e detoxificar o corpo, o melhor é uma infusão de alcachofra.
Só precisa de 30 gramas de folhas de alcachofra secas, que se podem secar em casa.
3. Infusão de mirtilos
Um chá quente à base de ervas de cranberry tem múltiplas propriedades para a saúde. Por exemplo, ajuda a lutar contra os problemas de circulação sanguínea, graças ao seu conteúdo em antioxidantes. Também é bom para os olhos e a visão. E uma de suas propriedades mais conhecidas é porque ajuda a aliviar distúrbios da área íntima feminina, como a cistite. Para prepará-lo, precisa apenas 1 colher de sopa de mirtilos vermelhos ou pretos, secos, em uma xícara de água quente.
4. Constipações
Um chá balsâmico é o que você precisa contra os resfriados e tosse.
Como prepará-lo?
Se pega água quente, e adicione 1 colher de chá de folhas de eucalipto secas, 1 colher de chá de folhas e flores de malva e 1 colher de chá de calêndula.
Também aconselho a insulina seca, que é uma planta com excelentes propriedades expectorantes ideal para bronquite e expectoração. Nestes casos, também se pode preparar uma infusão com 2 ou 3 colheres de sopa de flores de cor púrpura e violeta.
5. Relaxantes
Para os que sofrem de ansiedade, estresse e insônia também podem usar tisanas para o problema. Neste caso, é aconselhável a valeriana, que tem propriedades sedativas e relaxantes. Você pode preparar este chá à noite, antes de ir dormir e tomar meia hora antes de se deitar.
Contra a insônia, também pode ser eficaz uma infusão de folhas ou flores secas pasiflora, tila e camomila.
6. Para a dor de cabeça
Para combater dores de cabeça e outros tipos de nevralgia, podemos utilizar uma infusão de folhas de laranja. Estas têm, ótimos efeitos analgésicos e sedativos. Como alternativa, pode-se também utilizar uma infusão de folhas de hortelã, anis verde, lavanda, orégano e manjericão.
7. Colesterol
No caso de ter o colesterol alto, é aconselhável tomar uma infusão de freixo ou bétula.
8. Infusão drenante (celulite)
Para combater a celulite o melhor é um chá de ervas drenante.
Precisará de bétula, dente de leão e rabo de cavalo.
9. Dores menstruais
Para algumas mulheres, a menstruação pode ser um verdadeiro problema. O que se pode fazer contra as dores de regra? Podemos recorrer a uma tisana com flores de herdeira, sementes de salsa e flores de orégano.
10. Infusão para o inchaço
Para o inchaço é aconselhável tomar infusão de alecrim, azeda, marshmallow, estrela de anis e funcho.
