5 coisas para fazer em torno de menstruação
Como o seu corpo dita como agir em um dia, e o ciclo menstrual pode ajudar em determinadas situações. Agende essas atividades em função da menstruação.
Fazer-se um controle sobre o san – na semana após a menstruação
Com o alto nível de estrogênio e progesterona baixa, os tecidos da mama são menos ferozes e assim os possíveis nódulos são mais facilmente detectados.
Agendar uma entrevista para um emprego: a semana depois de iniciar a ovulação
Graças ao influxo de estrogênio, você vai se sentir mais confiante em suas próprias habilidades, competências de comunicação e estão melhores do que nunca.
Você partidos grande sexo: alguns dias antes da ovulação
O alto nível de estrogênio vai fazer você se sentir sexy, e a testosterona, você vai aumentar o seu apetite para o sexo.
Fa meditações: na semana após a ovulação
A progesterona está surgindo agora, o que ajuda no aumento dos níveis de serotonina, de modo que você vai se sentir calmo e muito consciente.
Parar de fumar: duas semanas antes da menstruação
Um novo estudo publicado no Journal of Psychiatry mostra que a falta de nicotina e os desejos são mais fáceis de suportar neste período.
