Termogênico é para emagrecer?

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Dec 16

Termogênico é para emagrecer?

Quem está em briga com a balança, certamente já ouviu a palavra “termogênico” enquanto procurava soluções para emagrecer. O suplemento termogênico é utilizado para acelerar o metabolismo e, consequentemente, promover maior queima de gordura. Mas ainda há outros benefícios que esse tipo de produto oferece para quem o toma.

Quer saber o que é termogênico e para que serve? Aqui neste artigo você entenderá como ele funciona no organismo e descobrirá qual melhor termogênico para queima de gordura.

O que é termogênico para emagrecer?

Basicamente, a promessa é que o termogênico emagrece porque ajuda a estimular a queima de gordura, e ainda de maneira acelerada. Além disso, o suplemento é capaz de fornecer uma reserva extra de energia, já que termogênico tem cafeína em altas doses em sua composição.

Existem alimentos termogênicos que ajudam a acelerar o metabolismo, como a pimenta caiena e o gengibre. Mas, se você quer resultados mais rápidos e garantir picos de energia, a melhor alternativa é suplemento termogênico.

O Termogênico Power, é um suplemento que possui a cafeína, Agar Agar, Chá Verde e outros ingredientes em sua composição. Ele fornece energia extra para que o seu treino seja mais pesado. Como consequência, queima mais gorduras, contribuindo para a perda de peso. Também tende a controlar o apetite e saciar a vontade de consumir doces.

Entretanto, esse suplemento também queima gordura mesmo em repouso. Mas, em quantidades bem menores. Pois o princípio do termogênico é acelerar e manter o metabolismo ativo. Logo, nesse estado o organismo acaba queimando gordura. Neste caso a quantidade de gordura queimada é bem menor do que durante a prática de atividade física.

Apesar do termogênico contribuir para a queima de gordura, saiba que sozinho ele não faz milagre. O consumo desse tipo de produto precisa estar atrelado a outras estratégias de emagrecimento, como uma dieta equilibrada e a prática constante de atividades físicas.

Como tomar termogênico

O suplemento termogênico deve ser tomado uma vez ao dia, antes do treino para garantir a energia necessária durante as séries.

Mas, essa posologia pode variar de acordo com o tipo de termogênico, os ingredientes e as recomendações do fabricante. É interessante sempre consultar e ouvir a empresa que fabrica o produto, para ter certeza de tomar corretamente e conseguir os resultados desejados.

Outra maneira de incluir termogênicos em sua vida é através da alimentação. Os alimentos termogênicos mais comuns são:

  • Canela;
  • Gengibre;
  • Pimenta vermelha;
  • Café;
  • Chá verde;
  • Chá de hibisco;
  • Vinagre de maçã;
  • Água gelada.

Termogênico faz mal?

É bastante comum a dúvida sobre os suplementos fazerem mal ou não para a saúde. De uma maneira geral, o suplemento termogênico não faz mal a saúde, desde que administrado com os devidos cuidados e nas doses certas.

Qualquer suplemento consumido em excesso, pode sim danificar o funcionamento do coração, do fígado e também dos rins. Como consequência, aumenta os riscos de doenças sérias, como derrames e estresse.

Pessoas que tomam sem cuidado e em excesso, ao invés de resultados mais rápidos, terá que enfrentar alguns problemas, como as mudanças repentinas de humor, taquicardia, hipertensão arterial, insônia, ansiedade, falta de ar entre outros problemas no coração, nos rins e no fígado. Além também de complicações pulmonares.

O termogênico emagrece sim, mas quando utilizado corretamente e aliado a atividade física. Caso contrário, além de todos esses sintomas acima, poderá correr risco de vida e ainda não perderá nenhum quilo.

Contraindicação do termogênico

Os suplementos termogênicos não devem ser consumidos por:

 

  • Pessoas com sensibilidade às substâncias presentes na fórmula;
  • Grávidas;
  • Lactantes;
  • Crianças e adolescentes.

 

Consulte um nutricionista antes de prosseguir com o consumo do produto.

Termogênico feminino e masculino: tem diferença?

Depende. Alguns produtos termogênicos são fabricados exclusivamente para mulheres e outros para os homens. Existem suplementos termogênicos que ambos podem tomar, sem prejuízos.

A diferença sempre está na composição. Os fabricantes procuram turbinar os produtos, com o intuito de melhorar os resultados. Por isso acabam acrescentando ingredientes que não são necessariamente essenciais para suplementos termogênicos para queimar gordura.

Ao comprar algum termogênico, veja para quem o produto é indicado: homens, mulheres ou ambos os sexos.

É importante frisar que mesmo o termogênico feminino, não deve ser consumido por mulheres que estão grávidas ou lactantes (amamentando).

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