7 tratamentos naturais para dores de cabeça

3 Mar    Uncategorized via102
Mar 3

7 tratamentos naturais para dores de cabeça

Estresse do trabalho, tarefas domésticas, as preocupações, a falta de sono, praticamente em qualquer lugar escolhemos uma dor de cabeça. Provavelmente, em tal colocado chamada para as pílulas, mas eles são muitas vezes cheios de produtos químicos. Nós dar-lhe outras opções!
1. Utiliza óleos essenciais

Os óleos essenciais têm o poder de levar a dor de cabeça com a sua mão. Óleo de lavanda, por exemplo, podem ser inalados ou aplicado puro óleo de hortelã-pimenta, que dilata os vasos sanguíneos e permite que o sangue circule mais rapidamente, e o óleo essencial de manjericão, relaxa os músculos.

2. Com os pés na água quente

Apesar de soar estranho, mesmo indo para o trabalho, porque a água quente, diminuir a pressão do sangue nos vasos da cabeça.

3. Compressas frias

Apesar de soar contraditório e não é algo que você pode fazer de forma intuitiva, coloque em uma cabeça uma compressa com água fria, um saco de gelo ou mesmo ervilhas. O gelo que contraem os vasos sanguíneos, e eles não serão mais pressiona os nervos sensíveis. Se você não tem nada à sua disposição, mergulhe as suas mãos em água gelada e mantê-los lá quanto tempo temos, enquanto você aperte e solte os punhos.

4. Mudanças nos hábitos alimentares

Esta não é uma medida em que, para aplicá-lo no lugar e para se livrar da dor, mas de duração. Alguns alimentos podem ser a base para a enxaqueca, dores de cabeça, incluindo produtos laticínios, chocolate, manteiga de amendoim, abacate, banana, frutas cítricas, bacon, vinho tinto, alimentos que são fermentados ou em conserva. Monitorar suas reações a estes alimentos e veja se há qualquer ligação.

5. Você só massagem

Certeza que é muito melhor seguir alguém para dar-lhe uma massagem até você cair no sono, mas na situação da menina flexibilização está em último plano. Quando você quiser se livrar de uma dor de cabeça ou uma enxaqueca, massagem seu baixo para o couro cabeludo, na parte de trás, mas as palmas das mãos e pés.

6. Camomila

A camomila é o mais conhecido remédio para o tratamento de dores de cabeça. Tornou-se popular na década de 1980, quando um estudo demonstrou que esta planta tem livrado da dor em 70% dos indivíduos.

7. Semente de linhaça

Algumas dores de cabeça são causadas pela inflamação, o que pode ser reduzido pelo consumo de ácidos graxos Ômega-3. Para que você precisa de algo rápido, escolher as sementes de linhaça, pois eles têm alta concentração de Ômega 3.

Veja as outras 7, remédios naturais para dor de cabeça!