5 maus hábitos de higiene que você faz bem

26 Mar    Uncategorized via102
Mar 26

5 maus hábitos de higiene que você faz bem

Temos lutado todos esses anos, para matar as bactérias para a prevenção de doenças e infecções, mas cientistas descobriram agora que precisamos de germes bom.
Eles têm um forte impacto sobre o cérebro e a imunidade, ajuda na digestão e, até mesmo, melhora o seu humor. Então, como podem “crescer” bactérias boas?
1. Deixe o seu cão a lamber os lábios

Você provavelmente notou o quão bom você se sente depois de brincar com o seu cachorro, e agora os estudos estão vindo para lhe dar ainda mais liberdade. Não apagar imediatamente depois de seu animal de você lambeu seus lábios de muito amor, porque a sua saliva ajuda a formação de colônias de bactérias saudáveis no corpo humano.

2. Esqueça o gel desinfectante

Gel antibacteriano pode fazer você se sentir melhor depois que você foi a um banheiro público, porque isso lhe dá a sensação de que tem as mãos limpas, mas fazer mais mal do que bem. Um estudo recente publicado na Oxford de Doenças Infecciosas Clínicos mostraram que este gel não só remove a sujeira (é claro que não se compara com água e com sabão), mas também as boas bactérias. Além disso, parece que ele contribui para o aumento da resistência aos antibióticos.

3. Limpeza sem produtos químicos

Ambientalistas vai ser muito feliz quando descobrir que eu posso limpar a cozinha apenas com água e um pano de microfibra. Você não precisa de produtos químicos para este pano fazem um trabalho muito bom de limpeza de bactérias e vírus e mantê-los de espalhar. Usar desinfetantes apenas quando manusear carne crua ou quando alguém está doente.

4. Compartilhar comida com os amigos

É muito saudável para dividir uma fatia de bolo de chocolate com dois de seus amigos. Não só que você vai consumir menos calorias, mas também a troca de saliva entre amigos saudável clinicamente ou membros da família se ajudam a formar anticorpos.

5. Não lavar os dentes logo após cada refeição